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歯ブラシだけでは、歯と歯の間に残るプラーク（歯垢）を十分に取り除けません。そこで、歯間ブラシやデンタルフロスを組み合わせることが大切です。

基本的には、歯間ブラシまたはデンタルフロスを先に使い、その後に歯ブラシで磨く方法がおすすめです。

使う順番は次のとおりです。
1.歯間ブラシまたはデンタルフロス
2.歯ブラシ

歯間ブラシとデンタルフロスをすべての部位で併用する必要はありません。歯間の広さや歯並びに応じて使い分けましょう。

歯ブラシの毛先は、歯と歯の間の奥まで届きにくいことがあります。先に歯間ブラシで歯間部のプラークや食べかすを取り除いておくと、その後に歯の表面や歯肉との境目を磨きやすくなります。

また、歯間部の汚れを除去してから歯磨きをすることで、歯磨き剤に含まれるフッ化物が歯間部に触れやすくなる可能性もあります。

新たに歯間ブラシでの清掃習慣をつける場合にも習慣を定着させる為には先に習慣化させたい行動を行ってから歯ブラシをすると効果的です。

ただし、順番が絶対に決まっているわけではありません。最も大切なのは、自分の口腔内に合った清掃用具を使い、毎日無理なく続けることです。
歯間ブラシやデンタルフロスなどの歯間部清掃がしっかりと習慣化されている患者さんはできまだまだ少なく感じます。歯科医院での清掃指導で上手に使用できる患者さんを増やしていきたいです。